Ako vam smrdi iz usta ili se znojite tako da se puno osjetite, onda trebate iskoristiti ovaj trik koji će vam pomoći da se riješite neprijatnih mirisa. Ti neprijatni mirisi često znaju biti posljedica od nekih stvari na koje možemo uticati.
Donosimo vam nekoliko savjeta da uklonite ove neprijatne mirise. Kada intezivno vježbate ili imate strogu dijetu, onda vam to može uzrokovati neugodan miris kako je pokazalo jendo istraživanje.
Kada pretjerano vježbate onda to dovodite do dehidracije što će pogoršati vaš zadah koji se luči sa manje pljuvačke, a tada se razvijaju bakterije koje će uzrokovati taj neprijatan miris, kako kaže zubar Luk Torli.
Zbog toga je neophodno da pijete mnogo vode. Kada preskočite doručak, onda to može isto biti okidač neugodnog zadaha pošto je hrana prva stvar koja vam može pomoći da lučite sokove dok spavate.
To stvori jutarnji zadah, a svaki postupak koji ima djelovanje uzrokovanje dehidracije ili mijenjanjanja pH ravnoteže u ustima, onda to može da izazove razvijanje bakterija.
Žvakanje neke hrskave sirove hrane, kao što je šargarepa ili jabuka zapravo čisti plak i podstiče proizvodnju pljuvačke. Peršun, cimet, komorač mogu da ublaže loš zadah, kaže poznata zubarka Učena Okoje.
Oni ljudi koji se žale na gasove ustvari nemaju probleme nego im jednostavno to smeta, objasnio je da ljudi prosječno proizvedu dvije litre gasova svaki dan koje ispuštaju od 10 do 20 puta dnevno.
Izvori od crijevnog gasa jeste vazduh koji progutate i gasovi koji nastaju djelovanjem bakterija u vašem debelom crijevu. Hrana koja je bogata sa ugljikohidratima koja se slabo apsorbuje, npr avokado i luk može da nadraži crijeva i uzrokuje gasove, te će povećati ako budete jeli brzo
Nema komentara:
Objavi komentar